Category: здоровье

Ава по умолчанию

ПРАВИЛА ЭТИХ МЕСТ, или устав этого лабиринта

Дорогой товарищ! Заходите, располагайтесь, ищите интересные для себя материалы по тегам, вступайте в диалоги. Мне бы хотелось, чтобы всем, кто приходит сюда общаться, было максимально хорошо и комфортно, а для этого следует соблюдать ряд простых правил. Им обычно следуют все минимально воспитаные люди как в рееальной, так и виртуальной жизни.

Collapse )
8. Материалы открытых постов можно уносить к себе БЕЗ разрешения, но СО ССЫЛКОЙ.

Эти правила легко соблюдать взрослым воспитанным людям. Милости прошу, умным, интересным собеседникам, не создающих проблем окружающим, здесь всегда рады.

-- Однажды меня допекли, и я написала важное ДОПОЛНЕНИЕ: оно здесь! Там сказано о демократии на этой отдельно взятой площадке, о форме высказываний и о френд-политике. В частности я всегда просматриваю журналы тех, кто меня добавляет, поэтому не надо проситься ко мне во френды. У меня уже практически нет подзамочных записей, всё личное я давно вынесла отсюда. Я добавляю в друзья редко, потому что читаю свою френд-ленту, а на это нужно время. Но я просматриваю журналы своих читателей, заходя с главной страницы, если вижу что-то для себя интересное.

-- Всё ссылки у меня открываются в новом окне, кроме тех, которые находятся в цитатах.

-- Подзамочных записей нет, точнее, их исчезающе мало, и в тех, что остались невычищенными, я ругаю правительство жалуюсь на здоровье.

А ещё я открою вам с порога одну страшную тайну: я ТАРОЛОГ, дивинатор, работающий с картами Таро, а в просторечии - гадалка. Не люблю этого слова, потому что то, чем я занимаюсь, не совсем гадание в строго смысле этого слова. Посмотреть, чем и как я занимаюсь, можно в этом журнале по тегу Таро и в моём другом журнале Познавательные прогулки в саду Таро. Программный текст о моём отношении к "ворожейным техникам" и о его мировоззренческом базисе ЗДЕСЬ. Время от времени (два-три раза в год) я устраиваю дивинаторские акции, за которые каждый воздаёт мне столько, сколько ему по средствам. Также веду сеансы очно и по скайпу. Если хотите обратиться, вопросы в личку.

***

Музыкальные записи этого блога (в работе)

Ава по умолчанию

А у вас есть шагомер?

Прошлой зимой (зима прошлая, а год нынешний) выписала себе симпатичный китайский шагомер. С его помощью открыла, что принятая во всех школьных учебниках средняя скорость пешехода - 5 км/час - это скорость дядьки ростом примерно 182 - 185 см, средних лет и довольно крепкого. С моей длиной шага в 32 - 35 см я прохожу за час не более 3 км бодрым шагом.

Такой вот пешеход.


(Оказывается, я неправильно считала длину шага. Это не расстояние между носком "задней" ноги и пяткой "передней", ведь и длину стопы тоже надо считать - она (то одна, то другая) при каждом шаге тоже покрывает дистанцию, равную своей длине. Так что длина моего шага - 60-62 см. Так что, оказывается, я ходила едва ли не в два раза больше, чем показывал шагомер. Наверное, зря я узнала истину: теперь начну лениться...)

Но я заставляю себя ходить каждый день: стараюсь пройти полагающиеся 10 тысяч шагов, а если не получается, то набрать хотя бы 2 километра, потому что тётушка когда-то говорила, что у того, кто не проходит за день как минимум двух километров, нарушается обмен веществ. Уже полвека как это засело во мне, поэтому два километра - святы.

Моя соседка с третьего этажа, бывшая учительница, которой девятый десяток ополовинился, ходит с трудом, но летом всё равно каждый день выбирается на улицу и гуляет с ходунками. Идёт вдоль домов - по-моему, до угла и обратно. Пройти мимо двух трёхподъездных пятиэтажек занимает у неё полчаса.

А у вас есть шагомер? Или вы пользуетесь приложениями на смартфоне? Имейте в виду, они тоже за вами следят! Но у шагомера есть свои недостатки: когда идёшь, например, по мягкой лесной подстилке или по неутоптанному снегу, шаги не отсчитываются или отсчитываются очень плохо.

Кто-нибудь собирается "обойти Землю по экватору"? За какое время? Я вот собираюсь, но, во-первых, конечно, ЕБЖ, а в-вторых, могут быть долгие перерывы в хождениях. Но всё равно надеюсь, что получится. Отсчёт веду с позавчерашнего дня - благо у шагомера есть семидневная память, если забыла записать данные сегодня, можно списать их на другой день.

Ава по умолчанию

(no subject)

...И с ночи со среды на четверг до позднего вечера субботы пролежала практически в отключке. Температура всё время лезла к 39 и выше, приходилось её сбивать. Не помню, когда я последний раз нормальной простудой болела, не говоря уж о гриппе: в моей пенсионерско-берложной изоляции я последние четыре года всегда умудрялась спокойно пересиживать все эпидемии. Оказывается, я совсем плохо стала переносить высокую температуру. Всегда при 39 уже начинала слегка бредить, а здесь поняла, что начну не просто бредить, но могу уплыть так далеко, что не пристану обратно, поэтому и прибегала к жаропонижающему усерднее, чем обычно.

Вставала только чтобы навести себе очередную порцию питья в термосе, заварить траву, покормить кошек или прогуляться до белого друга. Сон, конечно, лучшее лекарство, но спать было больно: ломило все косточки, ныли все мышцы. Ещё от лекарства сильно болела голова (там прописан такой побочный эффект). Но в субботу вечером я вдруг поняла, что сейчас съем своих кошек. Мне ЗВЕРСКИ хотелось есть! Причём более всего, почти навязчиво хотелось куриных крылышек терияки в кисло-сладком соусе, рамэна с овощами и китайских пельменей-тьяузи с курицей. Денег, конечно, было жалко, но, вспомнив, что я не ела уже почти трое суток, мысленно разделила сумму натрое и сделала заказ в "Харакири" (это у нас псевдояпонский ресторан такой, с роллами и прочей кулинарной жапонезри и шинуазри). В конце концов, появление такого волчьего аппетита - явный признак кризиса болезни, надо себя покормить. Курьера, по-моему, мой взгляд поверх медицинской маски, слегка напугал - наверное, глаза очень нехорошо блестели. И ела я потом этот маленький принос два дня.

В ночь с субботы на воскресенье спала наконец без болей во всём теле. А сегодня просто спала весь день. Температуры нет, но слабость ужасная. Мерзкая инфекция, одним словом, никому не желаю её словить. Она какая-то утомительная и ослабляющая. А написала я столь подробную реляцию о своём драгоценном, чтобы вы знали. что я вернулась к жизни и готова завтра уже заняться работами.

Ещё двух-трёх человек могу взять на акцию, в процессе которой вы задаёте вопрос, а я делаю вам расклад на Таро. Пишутся ЗДЕСЬ.
Ава по умолчанию

(no subject)

Гуд афтернун, друзья!

Я жива и даже довольно упитанна, хотя не очень здорова. Зато у меня и диабета нет, повод обрадоваться. Сходила к знаменитому у нас бурятскому целителю (с медицинским образованием, не шарлатан), там подтвердили диагнозы, поставленные моей гомеопатицей (с медицинским образованием, но, по мнению любителей аллопатии, махровая шарлатанка), выдали порошочки, пахнущие валерьяной, ортосифоном и чем-то сладковато-пряным, объяснили, как принимать. После первого же приёма больной объективно улучшился, второй, вечерний, порошочек, заставил спать сном младенца (правда, доспалась я до двух часов - ну и ладно, у меня сегодня дел нет, а погода располагает ко сну) и проснуться без головной боли, которая у меня возникает на такую погоду (сырую и пасмурную). После подъёма почувствовала заметную бодрость и сделала дело, до которого руки не доходили целую зиму, и вот в ЖЖ написала. А то хотелось уж совсем социально депривироваться.

Collapse )
Ава по умолчанию

Заметки к первому посту о старении: о деменции

Этот пост - своего рода заметки на полях моего первого поста о старении.

Представьте себе: жила-была женщина, моя шапочная знакомая. Вырастила двоих детей, у которых уже у самих дети не маленькие (а ей 74). Муж умер раньше, но она работала, общалась с коллегами, с соседями, с родными. Не знаю, были ль у неё друзья. Одна близкая подруга точно была, но она давно уехала в другую страну. Тем не менее, женщина была активна и бодра. Некоторые изменения в поведении, правда, стали заметны последние лет пять: сделалась она, например, ужасающе болтлива. Не дай бог было, что называется, сцепиться с нею языком. Она могла даже поговорить о том предмете, который занимал собеседника, а потом хваталась по ассоциации за какой-то другой предмет - и начинала обсуждать его сама с собой по кругу, причём могла прогнать до десяти кругов (может, и более, но меня хватило однажды, из любопытства, только на десять). Остановить её было невозможно, можно было только вежливо, но очень твёрдо оборвать и откланяться - а она пыталась что-то говорить вслед уходящему. Я, заметив её на улице, старалась скользнуть куда-нибудь во двор, чтобы не столкнуться, так как вырываться из кругов её речей не всегда было легко. Представление об уместности беседы всё больше покидало её. Она могла попытаться, например, завести разговор с человеком, который изготовился переходить улицу, да не один, а с собакой, явно желающей уже сделать свои дела и тянущей поводок. Она могла начать свои речи при виде человека, который совершенно явно очень спешит и даже говорит, что приехало такси. Люди, конечно, знакомые, но всё равно выглядело это странно.

Collapse )

Продолжение

Ава по умолчанию

Попаду под лошадь

Дантисты, пришед в восторг от собственной работы, решили включить мой пациентский кейс в материалы очередной своей конференции. Поскольку я тоже в восторге, то ничего не имею против. Жаль, что у них нет моего фото с хорошим разрешением, как было "до". Правда, специалисты на томограмме увидят гораздо больше, чем простой смертный на фото. На томограмме, конечно, "ка-та-строфа", как говаривал Хуан-Диего.

Как там у Каверина - "больной Г."?

С неудовольствием замечаю, что начинаю походить на персонажа известной эпиграммы Катулла. Не только не упускаю случая подбежать к зеркалу и полюбоваться своей улыбкой, но даже и на своих уединённых бёрдерских прогулках широко улыбаюсь свиристелям, синичкам и невидимым снегирям, попискивающим свою песню военну где-тов кустах. Нет, зубы мочой, как тот Эгнаций, не чищу - я люблю, конечно, архаику, но не до такой же степени!

Сегодня взялись за нижнюю челюсть. В середине процесса выяснилось, что рот не закрывается - заклинило. Врач вздохнула и сказала, что ладно, вот сейчас сделаем снимок, а потом позовём кого-нибудь из мужчин-докторов - вправлять вывих. Я не знала раньше, что вправление вывихнутой челюсти требует применения грубой физической силы, и очень испугалась. Видимо, от испуга всё стало на место само.

Боже, скольких жертв требует не только красота (чёрт бы с ней, давно уже ради неё не жертвую ничем, прежде всего удобством), но и здоровье! Особенно когда оно начинает сыпаться. Кто это там говорил, что пенсионерам надо только полполовничка супа в день? Многоматки, омолодившиеся родами, в том числе и умственно?

Ну-ну.

Collapse )
Ава по умолчанию

(no subject)

Остался один день ношения повязки. Во всяком случае, я очень надеюсь, что 9-го с меня её уже снимут. Наконец-то можно будет вымыться целиком с кофейным скрабом, помыть голову с хной и нормально уложить волосы! С полутора руками в повязке единственно доступная для меня причёска - две косички. Пока рука была в гипсе, раз в два-три дня меня заплетало детище или Лена, когда приходила выкинуть мой мусор. И накраситься можно будет. Не то что б я очень скорбела по ненакрашенному фасаду, но всё-таки с двумя руками я могу не краситься сугубо по собственному выбору, а здесь выбирать не приходится. И одеться наконец можно будет нормально. В платье, например. И колготки. Не говоря о некоторых других предметах туалета.

(Кстати, если кто-то ещё не читал мой отчёт о хне "Артколор", можно ознакомиться с ним по ссылке).

Collapse )

Stats
Хе-хекс!

Вы будете сильно смеяться, господа...

...Но на сей раз я сломала себе плечо. На той же левой руке. Опять упала на гололёде - несмотря на очень хорошие и устойчивые спортивные сапожки, которые недавно купила в спорттоварах, и даже удачно упала, на бок. Но плечевой сустав того, немножко в одном месте отломился.

Это я так не хотела с луковыми людьми выступать. И прибегла к излюбленному способу. Вот, помню, перед каким-то выступлением нашей фламенко-группы я упала с лестницы и сломала себе ребро. А тут вот плечико.

Сижу уже дома в высыхающем гипсе, мрачно думаю, как теперь приспособить свою деятельность к новой реальности. Кисть подвижна, это уже плюс. Но как хотя бы вдохну поглубже - так искры из глаз. А мне надо шубу из ателье забрать, погладить мамины постиранные вещи, сложить летнюю и осеннюю обувку на антресоли, отнести осенние ботики в починку, а для этого обналичить деньги... А ещё одиннадцатого меня ждёт дантист-протезист с распростёртыми объятьями и лежачим креслом. Может, мне им позвонить и попросить перенести сеанс? Я не знаю, как я смогу лежать в этом кресле. А как одеваться-то? Как причёсываться? С переломом запястья я хоть как-то могла волосы уложить. Как это сделать с одной рукой, когда вторая прибинтована к телу, даже не знаю. И опять месяц полноценной жизни пропадёт.

Одна радость от моих правильных падений - перелом небольшой и "чистый".

Кто ломал себе плечи, делитесь опытом и лайфхаками! Опять одной рукой умываться, чёрт побери! А колготки надевать, боже ты мой!
Хе-хекс!

(no subject)

Щёку мне после удаления зуба немножко разнесло, хотя болеть перестало на следующий день. Доктора не велели трогать швы языком, но вы ж понимаете, что это требование неисполнимое! Вон даже Гираут де Борнель поэтически признался:

Все время хочет мой язык
Потрогать заболевший зуб…


Ну не заболевший, а то место, где он был. Всё равно хочет.

А вчера я посмотрела в зеркало и увидела, что щека справа какая-то грязная. Я подумала, что запачкалась сажей от дна кастрюли, хотя откуда у меня на электроплитке сажа? Но когда стала отмывать "сажу", поняла, что это не грязь. Это синяк начал проступать. Хирург рукой держала мою щёку, наваливаясь телом, медсестра помогала ей зеркалом. Сегодня вообще на щеке багровое пятно. В общем, выгляжу я как тётенька из маргинальных слоёв общества, которую заушил её сожитель в процессе совместного распития спиртных напитков. Продавщица в винном отделе смотрела на меня с весёлым любопытством. С таким бланшем только коньяк покупать.

Да, я время от времени покупаю коньяк. Танька, запиши это в свои святцы. Лью его преимущественно в самодельное мороженое и фруктовые пироги, но не буду скрывать - периодически с Ленами в разном составе мы таки накатываем. Из хорошеньких крохотных рюмочек с цветной эмалью. Две таких рюмочки под самодельное мороженое и пирог с фруктами - вообще парадиз.

...А как ускорить исчезновение синяка? А то вид какой-то... асоциальный!